Kolmen tunnin yöunet riittävät vain harvalle – tutkijat löysivät geenit, jotka erottavat heidät muista
Osa ihmisistä nukkuu neljä tuntia ja voi silti erinomaisesti. Geenitutkimus kertoo, miksi heitä on niin vähän.
Columbian yliopiston tutkimus: jo 80 minuuttia vähemmän unta lihottaa – mekanismi yllätti tutkijat
Columbian yliopiston tuore tutkimus osoittaa, että 80 minuutin univaje lihottaa kuudessa viikossa – mutta ei ylensyönnin vaan istumisen takia.
Tukholmalaistutkijat: Tämä piirre kasvoissasi paljastaa univajeen ennen kuin itse huomaat sen
Ihmiset välttävät tiedostamattaan kontaktia väsyneen näköisten henkilön kanssa.
Tiedekenttä selittää viimein: tämä päiväaikainen tapa tuhoaa yöunesi
Tutkijat löysivät tekijän, joka erottaa hyvin nukkuvat niistä, jotka heräävät joka yö kello kolme.
Tiesitkö, mitä keholle tapahtuu, jos nukut jatkuvasti liian vähän?
Univaje tekee muutakin kuin väsyttää.
Miksi alkoholi turvottaa? Arkilääketieteen lyhyt oppimäärä
Näistä elementeistä on alkoholipöhö rakennettu.
Tavat, jotka tuhoavat aivojasi
Aivosolut uusiutuvat vielä aikuisiälläkin, mutta moni yleinen tapa tuhoaa niitä.