Sama juoksulenkki, eri tulos – tutkijat selittävät, miksi kellonaika ratkaisee sen tehokkuuden
Sama viiden kilometrin lenkki tuottaa mitattavasti eri tuloksen riippuen siitä, juoksetko sen aamulla vai illalla.
Tämä biologinen reaktio selittää, miksi muutaman kesäoluen jälkeen herää keskellä yötä säikähtäneenä
Heräätkö kesäisin aina kello 04 aamuyöllä suoranaiseen stressitilaan ilman syytä?
Miksi lounaan jälkeen iskee aina väsymys? Lääkäri selittää, mitä kehossasi tapahtuu
Lounaan jälkeinen väsymys osuu lähes kaikille — eikä se johdu ruoasta. Lääkäri selittää biologisen mekanismin, joka pudottaa vireytesi joka iltapäivä.
Tutkijat löysivät syyn, miksi jotkut ihmiset eivät ole aamuihmisiä — kyse ei ole laiskuudesta
Onko aamuihminen parempi ihminen kuin yökyöpeli?
Valvotko usein myöhään? Tutkimus paljastaa yllättävän yhteyden älykkyyteen
Tämä älykkyys ei sovi yhteiskunnan aikatauluihin.
Yöllisestä elämöinnistä
Voi hönö. Sanoin sen ääneen, kun katsoin kakkosen Känni-iltaa. Illassa puhuttiin odotetusti monesta asiasta, mutta vähiten itse baarien aukioloajoista. Yksi asia oli vuorokausirytmi. Tuottaja Marko Kulmalan sanoin: ”Sen lisäksi, että…