Usein ajatellaan, että onnellisuus rakentuu aikuisuudessa työpaikoista, parisuhteista ja tuloista.
Mutta Cambridgen yliopiston laaja tutkimus osoittaa, että todellinen perusta asetetaan paljon aiemmin – ja paljon yksinkertaisemmalla tavalla kuin kukaan olisi uskonut.
LUE LISÄÄ: Miksi jotkut eivät pysty pyytämään anteeksi — psykologia selittää
Cambridge analysoi yli 10 000 ihmisen elämää
Cambridgen yliopiston tutkimus, joka julkaistiin Journal of Happiness Studies ‑lehdessä, seurasi tuhansien ihmisten hyvinvointia lapsuudesta aikuisuuteen.
Tulokset olivat yksiselitteisiä.
Yksi lapsuuden kokemus nousi selvästi muiden yläpuolelle.
Lapsuuden emotionaalinen lämpö ennustaa onnellisuutta paremmin kuin raha
Tutkimuksen mukaan vanhempien emotionaalinen lämpö ja turvallinen kiintymyssuhde ennustivat aikuisiän onnellisuutta vahvemmin kuin perheen tulot, koulutustaso, sosiaalinen asema tai myöhemmät elämän saavutukset
Kyse ei ollut täydellisistä vanhemmista, vaan siitä, tunsiko lapsi olevansa turvassa ja rakastettu.
Miksi tämä vaikuttaa niin paljon?
Turvallinen kiintymyssuhde muokkaa aivojen stressijärjestelmää ja tunnesäätelyä.
Lapsi, joka oppii rauhoittumaan aikuisen avulla, oppii myöhemmin rauhoittumaan itse.
Vaikutus näkyy vielä 40 vuoden päästä
Tutkimuksessa havaittiin, että lapsuuden emotionaalinen lämpö ennusti parempaa mielenterveyttä ja vahvempia ihmissuhteita.
Näyttöä saatiin myös korkeammasta elämänlaadusta sekä vähemmästä stressistä.
Vaikutus ei myöskään vähentynyt iän myötä.
Raha ja koulutus auttavat – mutta eivät korvaa tätä
Taloudellinen vakaus ja koulutus lisäävät hyvinvointia, mutta ne eivät pysty paikkaamaan lapsuuden emotionaalista turvaa.
Toisin sanoen onnellisuuden perusta ei ole materia, vaan tunne.
Mitä tämä tarkoittaa aikuiselle?
Jos lapsuus ei tarjonnut lämpöä, kaikki ei ole menetetty.
Tutkimukset osoittavat, että turvallisia ihmissuhteita voi rakentaa myöhemminkin – ja ne voivat muuttaa aivojen toimintaa.
LUE LISÄÄ: Miksi moni nai väärän ihmisen? Tutkijat löysivät varoitusmerkit
