Kymmenen yhteisen vuoden jälkeen voi tuntua siltä, että kumppanista tietää kaiken.
Ihminen ei kuitenkaan pysy sellaisena kuin oli suhteen alussa.
Arvot, toiveet ja pelot muuttuvat vähitellen, eikä kumpikaan välttämättä huomaa kertoa siitä ääneen.
Psykoterapeutin mukaan korjausliike on yksinkertainen: kysyminen.
Uteliaisuus ei ole pelkkää tunnelmaa
Newyorkilaisen Madison Square Psychotherapyn psykoterapeutti Janel Coleman kuvaa hyvää kumppania ihmiseksi, joka suhtautuu toiseen ikuisena oppilaana.
Vertaus on hänen omansa, ei tutkimustulos.
Ajatuksen taustalla on kuitenkin tutkimusta läheisyyden synnystä.
Todd Kashdanin ja John Robertsin vuonna 2004 julkaistu tutkimus viittaa siihen, että uteliaisuus voi edistää läheisyyden syntymistä uusissa keskusteluissa.
Uteliaat osallistujat koettiin keskimäärin kiinnostavammiksi ja läheisemmiksi keskustelukumppaneiksi.
LUE LISÄÄ: Miksi niin moni menee naimisiin ”väärän” ihmisen kanssa? Tutkijat löysivät varoitusmerkit
Kysymyksiä kumppanille: aloita jaetuista muistoista
Mikä yhteinen hetki on jäänyt sinulle erityisesti mieleen, ja miksi juuri se?
Mikä on hauskin asia, jonka olemme yhdessä kokeneet?
Muistelu on helppo aloitus, koska se ei vaadi kummaltakaan puolustautumista.
Siirry siihen, mikä on vielä edessä
Mitä yhteistä odotat eniten, ja miksi?
Mikä tulevassa innostaa sinua juuri nyt?
Varhaisessa vaiheessa kysytyt haaveet ovat voineet vaihtua kokonaan.
Kysy myös siitä, mikä pelottaa
Mikä sinua tällä hetkellä huolettaa eniten?
Colemanin mukaan huolista puhuminen jää usein kokonaan pois, kun arki sujuu kohtuullisen hyvin.
Kysymys voi avata keskustelun yllättävän tehokkaasti, mutta se vaatii aina rauhallisen hetken.
Arvot ovat voineet muuttua huomaamatta
Miten sinun arvosi ovat muuttuneet näiden vuosien aikana?
Ihminen voi vaihtaa kantansa lapsista, rahasta tai asuinpaikasta ilman yhtään erillistä keskustelua.
Vastaus paljastaa usein enemmän kuin kysyjä osaa odottaa.
Lapsuudenkoti näkyy aikuisessa
Mitä vanhempiesi tapoja tunnistat nykyään itsessäsi?
Miten suhtaudut niihin?
Kysymys avaa sen, mitä toinen yrittää toistaa ja mitä välttää omassa perheessään.
Mitä toivot tulevilta vuosilta
Mille toivoisit nyt enemmän aikaa?
Millaista elämää toivot itsellesi vanhempana?
Mistä nautit elämässäsi juuri nyt eniten?
Milloin kysymykset eivät riitä
Kyseessä on asiantuntijan suositus, ei tutkimuksella erikseen testattu menetelmä.
Coleman huomauttaa, että pitkässä suhteessa myös tapoja kannattaa välillä rikkoa, ei vain lisätä puhetta.
Jos samat ristiriidat toistuvat pitkään tai toinen kokee jäävänsä jatkuvasti kuulematta, pelkkä kysymyslista ei välttämättä enää riitä.
Silloin pariterapeutin vastaanotosta voi olla hyötyä.
Näitä kysymyksiä voi palata kysymään kumppanilta uudelleen vuosienkin päästä.
LUE SEURAAVAKSI TÄMÄ: Ero seksihaluissa on parisuhteiden yleisimpiä ongelmia – tutkimus kertoo, kumpi kärsii siitä enemmän
