Et tietenkään stalkkaa exäsi elämää.
Paitsi ehkä vilkaiset hänen Instagramiaan, uuden kumppanin profiilia ja tämän siskon Storya, koska algoritmi nyt vain sattui tarjoamaan ne eteesi.
Tutkimusten perusteella myös tahaton törmääminen exään somessa voi liittyä huonompaan mielialaan samana päivänä.
Tutkimuksessa tarkasteltiin eron kolmea ensimmäistä viikkoa
Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa Sigmund Freud -yksityisyliopiston tutkijat tarkastelivat 232:ta 18–27-vuotiasta nuorta aikuista, jotka olivat eronneet edellisen vuoden aikana ja seurasivat exäänsä Instagramissa.
Osallistujat arvioivat jälkikäteen, kuinka paljon he olivat tarkkailleet exänsä Instagramia eron kolmen ensimmäisen viikon aikana, ja 84 prosenttia vastaajista oli naisia.
Kyse oli poikkileikkaavasta verkkokyselystä, joten tutkimus osoittaa yhteyksiä, mutta ei todista, mikä tekijä aiheutti minkäkin käyttäytymisen.
LUE LISÄÄ: Olet uudessa suhteessa, mutta ajattelet exääsi – mitä se oikeasti tarkoittaa?
Eroahdistus liittyi kyttäämiseen vahvimmin
Tutkijat tarkastelivat kiintymystyyliä, persoonallisuutta ja eroon liittyvää tunnekuormaa, ja emotionaalinen ahdistus oli johdonmukaisimmin yhteydessä exän Instagramin tarkkailuun.
Kun tunnekuorma otettiin huomioon, kiintymystyyleillä ei enää ollut suoraa yhteyttä seurantaan.
Ahdistunut kiintymystyyli ja neuroottisuus saattoivat silti liittyä käyttäytymiseen epäsuorasti voimakkaamman eroahdistuksen kautta.
Ulospäinsuuntautunut katsoo exän suuntaan
Viidestä suuresta persoonallisuuspiirteestä vain ulospäinsuuntautuneisuus liittyi tutkimuksessa suoraan runsaampaan Instagram-seurantaan.
Havainto on hieman odotuksenvastainen: exän tarkkailu ei siis erottunut vain vetäytyvän tai murehtivan persoonan tapana, vaan yhteys liittyi juuri ulospäinsuuntautuneisuuteen.
Ja kun algoritmi ”vain sattuu” näyttämään exän, sekään ei välttämättä ole yhdentekevää: Tara C. Marshallin tutkimussarjassa tahaton eli passiivinen altistuminen exän somepäivityksille liittyi saman päivän voimakkaampiin kielteisiin tunteisiin.
Some pitää exän nenän edessä vielä eron jälkeen
Ennen exän kuulumiset kulkivat puskaradion kautta, mutta nyt ne voivat ilmestyä puhelimeen ilman yhtäkään yhteiselle kaverille lähetettyä viestiä.
McMasterin yliopiston apulaisprofessori Tara C. Marshallin neljän tutkimuksen kokonaisuudessa aktiivinen exän seuraaminen ennusti suurempaa eroahdistusta vielä kuuden kuukauden jälkeen, ja päiväkirjatutkimuksissa seuranta liittyi myös saman tai seuraavan päivän voimakkaampaan ahdistukseen.
Tutkimussarjan perusteella eroahdistus yleensä hellittää ajan myötä, mutta runsas someseuranta näyttää hidastavan kehitystä – siis juuri silloin, kun ”käyn vain nopeasti katsomassa” tuntuu kaikkein houkuttelevimmalta.
LUE SEURAAVAKSI NÄMÄ
Kolmannes tekee tätä exänsä kanssa eron jälkeen – et ehkä arvaa mitä
Moni tekee tämän eron jälkeen – ja ihmettelee, miksi uudet suhteet kaatuvat
Kuinka kauan exästä ylipääseminen kestää? Tutkimus antaa tarkan vastauksen
