Tämä lapsuuden kokemus ennustaa aikuisiän onnellisuutta, Cambridgen tutkijat: ”paremmin kuin raha tai koulutus”
Onnellisen elämän perusta rakentuu eri tavalla kuin moni kuvittelee.
Dopamiini-detoxilla uusi alku elämälle? Näin kokeilet
Voiko dopamiini-detox palauttaa keskittymiskyvyn, lisätä halukkuutta, parantaa mielialaa ja jopa nollata aivot?
Jokaisen aikuisen tulisi pystyä tekemään tämä liike – Testaa kotona: jos et onnistu, kehosi on jo pulassa
On olemassa eräs perusliike, jonka pitäisi onnistua kaikilta, jotka haluavat säilyttää toimintakykynsä.
Yksi taito erottaa hyvinvoivat aikuiset muista – ja se on yllättävän yksinkertainen
lman tätä tilaa ihminen toimii autopilotilla, eikä syvempää ajattelua synny.
Liikaa ärsykkeitä, liian vähän palautumista? – ADT on aivojen hätätila
ADT on kuin tilapäinen ADHD, joka syntyy, kun aivot joutuvat liian pitkäksi aikaa selviytymismoodiin.
Hiljainen tappaja – Onko tässä suomalaisten arjen vaarallisin tapa?
Tapa on monilla niin syvällä selkärangassa, että monen on vaikeaa sitä itse edes huomata. Se lausutaan kunniamerkin tavoin, mutta käytännössä se on kuin hidas myrkky.
Tutkimustulokset ovat yksiselitteiset: Nämä asiat tekevät ihmisestä onnellisen
Onnellisuus ei ole kiinni rahasta, statuksesta tai ulkoisista saavutuksista.
Tämä keväinen ilmiö on terveysriski – Näin suojaudut
Etenkin riskiryhmille – astmaatikoille, keuhkoahtaumatautia sairastaville ja sydänpotilaille – kevään mukanaan tuoma terveysriski voi olla paljon enemmän kuin pieni harmi.
Tutkimus kertoo: Somen käyttö vähenee
Sosiaalisen median kuumin aikakausi saattaa olla ohi. Ihmiset kaipaavat nyt vähempää melua ja aitoa yhteyttä.
Vapun jälkeinen masennus on oikea ilmiö — miksi juhlien jälkeen ahdistaa?
Vappu jätti tyhjän aukon, ja se on täysin normaalia.