Miksi kaikki ovat nykyään niin uupuneita? Psykologi antaa vastauksen, jossa on yllättävän paljon tolkkua
Väsymys ei johdu kehosta vaan aivojen ylikuormituksesta — ja totuttu iltalepo voi pahentaa sitä entisestään.
42 maan jättitutkimus paljasti: uupumus omiin lapsiin iskee yksilöllisissä kulttuureissa muita kovemmin
Belgialainen tutkijaryhmä kartoitti vanhempien uupumusta 42 maassa.
Käykö sinullekin näin, kun laitat puhelimen äänettömälle? Tutkijat nimeävät modernin ilmiön, joka estää aivoja rentoutumasta
Yksinkertainen, sekunneissa tehtävä puhelintesti paljastaa heti, käykö hermostosi edelleen ylikierroksilla loman alettua.
Korkean toimintakyvyn masennus vaanii suorittajaa – Tunnista merkit
Tutkimusten mukaan tämä on yksi alidiagnosoiduimmista masennuksen muodoista.
Hiljainen tappaja – Onko tässä suomalaisten arjen vaarallisin tapa?
Tapa on monilla niin syvällä selkärangassa, että monen on vaikeaa sitä itse edes huomata. Se lausutaan kunniamerkin tavoin, mutta käytännössä se on kuin hidas myrkky.
Oletko nelikymppinen? Tutkijoiden mukaan tämä on elämän uuvuttavin vuosikymmen
Ei ihme, että olet jatkuvasti väsynyt.
Tässä 10 rajaa, joita terapeutit suosittelevat vetämään
Unohda uudenvuodenlupaukset. Vuonna 2025 omaa hyvinvointia rakennetaan vetämällä rajoja, jotka suojaavat aikaa, energiaa ja mieltä.
Ilmiö nimeltä emotionaalinen uupumus
Kun yhteys itseensä katoaa, niin sitä saattaa seurata lamauttava uupumus.
Nykyajan vanhemmuus tuntuu kuormittavalta – tässä syy, jota harva sanoo ääneen
Vanhemmuus ei uuvuta siksi, että tekisit jotain väärin.
Miten kukaan ehtii pettämään nykyään? Kahden WhatsApp-keskustelun ylläpito on jo liikaa
Pettäminen ei ole kadonnut moraalin vuoksi – vaan siksi, ettei kukaan jaksa enää ylläpitää kahta elämää.