Suomessa työ kuormittaa mieltä enemmän kuin lähes missään muussa EU-maassa – vain Kreikka menee edelle
Suomessa työelämä on kovaa. Kotimaiset luvut osoittavat työuupumusoireilun lisääntyneen.
Jyväskylän yliopiston ilmainen stressiohjelma vähensi oireita viidessä viikossa — tässä sen periaate
Sen perusajatus on vastakkainen perinteiselle stressinhallinnalle.
Jatkuvat sotauutiset aiheuttavat osalle ihmisistä kroonista ahdistusta —Psykologi: tämä oire kertoo, että raja on ylittynyt
Neurotiede selittää miksi uhkauutiset jäävät pyörimään päähän ja milloin seuraaminen on haitallista mielenterveydelle.
Psykologit: Miksi Ruotsin väkivaltauutiset tuntuvat henkilökohtaisemmilta kuin vastaavat uutiset kaukaa — se ei johdu medioiden liioittelusta
Tutkijat selvittivät miksi naapurimaan uhkauutinen tuntuu henkilökohtaisemmalta kuin kaukainen katastrofi — selitys löytyy evoluution rakentamasta neurobiologisesta mekanismista.
Miksi uusi vuosi ahdistaa yllättävän monia?
Jos olet kunnianhimoinen ja uusivuosi ahdistaa, niin ei hätää. Meillä on sinulle uutisia.
“Entä jos tekisin jotain hirveää?” – ajatus, joka piinaa useampia kuin uskot
Kesken tiskien tiskaamisen mieleen iskee outo ajatus: “Mitä jos vain heittäisin tämän lautasen seinään?”
Tutkijat tekivät havainnon ahdistuksesta hiirikokeen avulla
Kun häkin ovi avattiin viikoksi, niin tuloksia tuli heti.
Leuka kiristyy ja maha muljahtaa – 6 arjen päätöstä, jotka saavat meidät hikoilemaan
Nämä arjen valinnat saavat kehon menemään täyteen puolustustilaan, vaikka kyse olisi vain työsähköpostista.
Tarinoita OCD:stä – kun mieli ei anna rauhaa
Lokakuu on OCD-tietoisuuden kuukausi.
Suomessa pääsee mielenterveyshoitoon ryöstämällä kioskin
Fyysiseen ongelmaan saa apua heti, mielen ongelmiin vaikeammin.