Kesä on kauneimmillaan; helle lämmittää mieltä ja aurinko häikäisee silmää.
Ostat torilta tai huoltoasemalta viiden euron aurinkolasit, laitat ne päähäsi ja tunnet olosi suojatuksi.
Linssi on tumma, häikäisy katoaa ja silmät rentoutuvat.
Tilanteessa kuitenkin piilee riski, ja silmälääkärit ovat asiasta yksimielisiä.
Suojaavatko halvat aurinkolasit silmiä
Kirkkaassa auringonvalossa ilman laseja kävelijän pupillit supistuvat pieniksi ja rajoittavat silmään pääsevän valon määrää.
Tämä on kehon luonnollinen suojamekanismi UV-säteilyä vastaan.
Tumma linssi poistaa häikäisyn, jolloin silmä tulkitsee ympäristön hämäräksi ja pupilli laajenee.
UV-säteily ei kuitenkaan katoa minnekään.
UV-suoja ja tummuus ovat kaksi eri asiaa
Columbian yliopiston silmätautien osaston johtaja Tongalp Tezel muistuttaa, että linssin tummuus säätelee ainoastaan näkyvän valon määrää – ei UV-säteilyä.
UV-suoja saadaan joko linssimateriaalista tai erillisestä pinnoitteesta, joka on täysin näkymätön.
Kirkas linssi, jossa on UV400-suodatin, suojaakin silmää paremmin kuin tumma linssi ilman suodatinta.
Laajentunut pupilli on avoin portti
Scientific Reports -lehdessä vuonna 2024 julkaistussa tutkimuksessa testattiin 214 aurinkolasilinssiä ja mitattiin UV-säteilyn pääsy silmään sekä lasien kanssa että ilman niitä.
Tulos oli yksiselitteinen: kaikki linssit, joiden UV-A-suoja jäi alle 86 prosentin, päästivät silmään enemmän UV-säteilyä kuin tilanteessa, jossa laseja ei käytetty lainkaan.
Syynä oli pupillin laajeneminen yhdistettynä riittämättömään suodatukseen.
Kolme sairautta, joiden riski nousee
Pitkäaikainen UV-altistus on yhdistetty kolmeen vakavaan silmäsairauteen: kaihiin, silmänpohjan rappeumaan ja silmän melanoomaan.
Utahin yliopiston silmälääkärit ovat todenneet, että suojaamattomat tummat lasit lisäävät näiden kaikkien riskiä.
Laajentunut pupilli yhdistettynä täysin avoimiin silmiin altistaa verkkokalvon suuremmalle säteilymäärälle.
Maailman terveysjärjestö WHO suosittelee, että aurinkolasien tulisi suodattaa vähintään 99 prosenttia UV-B- ja UV-A-säteilystä.
Yksi merkintä kertoo kaiken
Ainoa riittävän suojan takaava merkintä on UV400.
Se tarkoittaa, että linssi suodattaa kaikki aallonpituudet 400 nanometriin saakka, mikä kattaa koko UV-spektrin.
Polarisaatio, linssin väri tai hinta eivät kerro UV-suojasta mitään.
Polarisaatio vähentää heijastuksia, mutta se ei suodata UV-säteilyä.
Tarkista omat lasisi tänään
Käännä aurinkolasisi ympäri ja etsi sangoista joko UV400-merkintä tai teksti ”100 % UVA/UVB protection”.
Jos merkintää ei löydy, lasit saavat aikaan enemmän haittaa kuin paljain silmin kulkeminen.
Hinta ei ratkaise: viiden euron lasit, joissa on UV400-suodatin, suojaavat silmiä yhtä hyvin kuin satojen eurojen merkkikehykset.
LUE SEURAAVAKSI TÄMÄ: Jos hajuaistisi muuttuu, se voi olla ensimmäinen merkki sairaudesta, joka diagnosoidaan vasta vuosien päästä
