Introvertti on sana, jota käytetään paljon.
Ja lähes aina väärin.
Useimmat ajattelevat sen tarkoittavan ujoa, hiljaista tai sosiaalisista tilanteista ahdistuvaa ihmistä — tai yksinkertaisesti: ihmistä, joka latautuu yksinolosta.
Mutta psykologian tutkimus on mennyt paljon tarkemmaksi kuin nämä simppelit jaot.
Ja löydökset yllättävät myös itseään introverteiksi kutsuvia.
Kävi ilmi, että introverttius on paljon monimuotoisempi ilmiö kuin yksikään testi tai lyhyt kuvaus pystyy tavoittamaan.
LUE LISÄÄ: Yksi yllättävä luonteenpiirre paljastaa korkean älykkyyden
Psykologit löysivät neljä täysin erilaista introverttia
Psykologian professori Jonathan Cheek on tutkinut introverttien monimuotoisuutta pitkään ja löytänyt vähintään neljänlaista introversiotyyppiä: sosiaalinen, ajatteleva, ahdistunut ja varautunut introvertti.
Nämä eivät ole saman ilmiön variaatioita — ne ovat psykologisesti selvästi erilaisia persoonallisuusrakenteita, joilla on eri alkuperät ja eri vaikutukset elämään.
- Sosiaalinen introvertti viihtyy pienissä ryhmissä ja yksin.
Ei siksi, että pelkää suurempia ryhmiä, vaan koska arvostaa syvyyttä laajuuden sijaan.
- Ahdistunut introvertti välttää sosiaalisia tilanteita ahdistuksen vuoksi — ei energiasyistä.
- Varautunut introvertti on hidas lämpenemään, mutta ei välttele kontaktia.
- Ajatteleva introvertti elää rikkaassa sisäisessä maailmassa, mutta voi olla täysin mukavuudentuntuinen missä tahansa tilanteessa.
Introvertti ei tarkoita ujoa
Tämä on yksi suurimmista väärinkäsityksistä.
Introverttiyys on ihmisen suhteellisen pysyvä persoonallisuuden piirre — sisäänpäinkääntyminen, jossa huomio suuntautuu enemmän omiin tuntemuksiin ja ajatuksiin kuin ulkoisiin ärsykkeisiin.
Ujous sen sijaan on sosiaalinen pelko, ei energiakysymys.
Moni introvertti on täysin mukavuudentuntuinen sosiaalisissa tilanteissa — he vain tarvitsevat sen jälkeen yksinoloa palautuakseen.
Toisin sanoen: introvertti voi olla erinomainen esiintyjä, puhua ammatikseen tai johtaa satoja ihmisiä — ja silti tarvita yksinoloa ladatakseen akkuja.
Introvertit havaitsevat enemmän — ja se uuvuttaa
Big Five -persoonallisuusmallin mukaan introverteilla on usein korkeampi avoimuus kokemuksille — he prosessoivat ympäristönsä ärsykkeitä syvällisemmin.
Tämä tarkoittaa, että sosiaalisessa tilanteessa introvertti havainnoi, analysoi ja prosessoi enemmän kuin ekstrovertti.
Ei siksi, että on sosiaalisesti epätaitava, vaan siksi, että hänen aivoensa yksinkertaisesti tekevät enemmän töitä samassa tilanteessa.
Sama aivomekanismi selittää myös sen, miksi introvertti väsyy meluisissa ja kiireisissä tilanteissa nopeammin.
Ei siksi, että tilanne olisi epämiellyttävä, vaan siksi, että se on aivoille enemmän töitä.
Mitä todellinen introvertti tekee eri tavalla
Tutkimukset ovat löytäneet introverteillä toistuvia käyttäytymismallejä.
He harkitsevat ennen kuin puhuvat.
He kommunikoivat mieluummin kirjoittamalla kuin puhumalla spontaanisti.
He nauttivat syvistä kahdenkeskisistä keskusteluista enemmän kuin pintapuolisesta jutustelusta.
Introvertit tarvitsevat yksinoloa — ei rangaistuksena sosiaalisuudesta, vaan palautumisena siitä.
He eivät ole passiivisia tai sosiaalisesti epäpäteviä.
He ovat yksinkertaisesti erilaisia — ja tutkijat ovat yhä vakuuttuneempia siitä, että introversio on evoluution muodostama ominaisuus, ei puute.
Suurin väärinkäsitys, jonka introvertit tekevät itsestään
Monet introvertit yrittävät muuttua ekstroverteiksi — pakottavat itsensä verkostoitumistilaisuuksiin, esittävät ulospäinsuuntautuneempaa ja tuntevat häpeää siitä, että haluaisivat olla kotona.
Tutkimukset viittaavat siihen, että tämä on sekä tarpeeton kärsimys että tehoton strategia.
Introverttiyys on suhteellisen pysyvä piirre — sen kanssa pärjää paremmin hyväksymällä sen kuin taistelemalla sitä vastaan.
Introversio ei ole ongelma, joka pitää ratkaista.
Se on ominaisuus, joka pitää ymmärtää.
LUE LISÄÄ: Cambridge tutki — tämä piirre ennustaa älykkyyttä paremmin kuin älykkyystesti: onko sinulla se?
