Nukutko miljoonien sieni-itiöiden päällä? Tämä makuuhuoneen esine voi selittää tukkoisuutesi
Tutkimus löysi käytetyistä tyynyistä miljoonia sieni-itiöitä ja jopa 16 eri sienilajia.
Oletko säpsähtänyt juuri ennen unta? Syy löytyy aivojen erehdyksestä
Syy juontaa juurensa kädellisistä esi-isistämme.
Nukutko reissussa ensimmäisen yön huonosti? Aivosi tekevät sen tarkoituksella
Syy on aivojen primitiivisessä suojamekanismissa, joka jättää toisen aivopuoliskon vartiovuoroon.
Nyt on täyden mansikkakuun aika – tiede selittää, miksi olet ehkä ollut väsynyt
Baselin yliopiston tutkijat todistivat laboratoriossa, mitä monet ovat aina epäilleet: täysikuu häiritsee untasi.
Tukholmalaistutkijat: Tämä piirre kasvoissasi paljastaa univajeen ennen kuin itse huomaat sen
Ihmiset välttävät tiedostamattaan kontaktia väsyneen näköisten henkilön kanssa.
Valvotko iltaisin ilman mitään järkevää syytä? Psykologit löysivät taustalta salakavalan ”kosto-ilmiön”
Miksi ihmiset valvovat tahallaan iltaisin, vaikka tietävät olevansa aamulla kuolemanväsyneitä?
Neurologi: Aivosi käynnistävät joka yö elintärkeän ”pesuohjelman”, joka vaatii yhden tarkan ehdon
Tutkijat onnistuivat kuvaamaan aivoissa yöllä tapahtuvan puhdistusreaktion, joka huuhtelee syvän unen aikana kuona-aineet pois.
Nukutteko eri huoneissa? Kahden uuden tutkimuksen välinen ristiriita paljastaa vaietun riskin
Yhä useampi pariskunta nukkuu eri sängyissä paremman unen toivossa.
Tämä biologinen reaktio selittää, miksi muutaman kesäoluen jälkeen herää keskellä yötä säikähtäneenä
Heräätkö kesäisin aina kello 04 aamuyöllä suoranaiseen stressitilaan ilman syytä?
Neurologit: tämä iltaisin tehty rutiini hidastaa aivojen ikääntymistä
Neurologit paljastavat iltarutiinin, joka hidastaa aivojen ikääntymistä ja parantaa muistia.