Oletko koskaan herännyt sydän pamppaillen ja tunnekuohussa unesta, jossa kumppanisi pettää sinua?
Hetken olet varma, että jotain on vialla. Katselet vieressä nukkuvaa puolisoa ja mietit: tapahtuiko se oikeasti?
Hyvä uutinen on, että tällaiset unet eivät useimmiten kerro toisen teoista, vaan omista tunteistasi.
Kun luottamus särkyy unessa
Pettämisunet tuntuvat todelta, koska ne osuvat suoraan siihen kohtaan, jossa olemme haavoittuvaisimpia: pelkoon tulla hylätyksi.
Useimmiten unissa ei kuitenkaan ole kyse todellisesta uskottomuudesta vaan siitä, että tunnet olosi epävarmaksi, unohdetuksi tai kaipaat enemmän huomiota.
Joskus pettäminen unessa liittyy siihen, että kumppani on ollut kiireinen tai etäinen viime aikoina eikä siihen, että hänellä olisi salaisuus.
Mitä unesi oikeasti yrittää kertoa
Usein pettämisunet paljastavat jotakin siitä, miten koet oman arvosi ja paikkasi suhteessa.
Ehkä olet pelännyt, ettet riitä. Ehkä et ole saanut viime aikoina sitä tukea tai läsnäoloa, jota kaipaisit.
Tällaiset unet kumpuavat usein piilossa olevasta epävarmuudesta: siitä, että alitajunta kysyy, olenko minä tarpeeksi?
Kun unessa petetään tutun tai tuntemattoman kanssa
Jos kumppani pettää unessa exänsä kanssa, kyse ei todennäköisesti ole hänen exästään, vaan sinun omasta vertailun tarpeestasi.
Kun taas pettäminen tapahtuu vieraan henkilön kanssa, se voi symboloida tunnetta siitä, että kumppanisi huomio on jossain muualla: töissä, somessa tai omissa harrastuksissaan.
Toisin sanoen: unesi ei näytä totuutta, vaan sen, miltä sinusta tuntuu.
Onko se sitten enneuni
Useimmiten ei.
Pettämisuni on useimmiten vain heijastus omasta mielestäsi.
Se ei tarkoita, että kumppanisi tekisi mitään väärää.
Useimmiten uni kertoo siitä, että sinulla on tunne, kaipuu, epäilys tai epävarmuus, joka etsii tilaa tulla kuulluksi.
Mutta jos unet toistuvat tai niihin liittyy ahdistusta, ne voivat olla merkki siitä, että luottamus on rikkoutunut ja kaipaa korjaamista.
Mitä tehdä, jos uni jää pyörimään mieleen
Älä tee hätiköityjä johtopäätöksiä.
Sen sijaan pysähdy pohtimaan, mitä tunnet: oliko unessa jokin osa, joka tuntui erityisen todelta?
Usein se kohta kertoo, mitä tarvitset suhteessa juuri nyt: enemmän yhteyttä, turvaa tai yksinkertaisesti keskustelua.
Jos uni jää vaivaamaan, voit ottaa sen puheeksi kumppanin kanssa.
Älä syytä vaan ole rehellinen: näin unta, joka sai minut tuntemaan oloni epävarmaksi.
Usein keskustelu avaa yhteyden, jota olette ehkä kaivanneet muutenkin.
Lopulta uni kertoo sinusta
Unet pettämisestä eivät paljasta toisen tekoja, vaan sinun tarpeitasi.
Ne syntyvät halusta tuntea olonsa nähdyksi, varmaksi ja rakastetuksi.
Joten seuraavan kerran, kun heräät sydän hakaten ja mieli täynnä epäilyksiä, muista:
uni ei paljastanut salaisuutta vaan muistutti, että sinä ansaitset tulla rakastetuksi ilman epäilyksiä.
Lähde: Verywell Mind
