Rakkaus ei hajoa yhdestä riidasta, vaan hiljaisesta kontrollista.
On kaksi tapaa, joilla kumppani voi murentaa luottamuksen niin, ettet huomaa sitä heti.
1. Kun hiljaisuudesta tulee rangaistus
Mykkäkoulu ei ole tauko riidasta vaan vallankäytön muoto.
Kumppani, joka vetäytyy tarkoituksella ja jättää sinut epätietoisuuteen, ei etsi rauhaa, vaan kontrollia.
Tällainen hiljaisuus ei paranna tilannetta.
Se tekee sinusta hermostuneen ja saa sinut tuntemaan olosi syylliseksi.
Tämä on käyttäytymismalli, jonka monet ovat oppineet jo lapsuudessa.
Ehkä lapsuuden kodissa riidat ratkaistiin hiljaisuudella, ja nyt sama toistuu tiedostamatta myös rakkaudessa.
2. Kun avoimuuttasi käytetään sinua vastaan
Luottamus syntyy siitä, että voit näyttää, kuka olet myös ne kohdat, joista olet epävarma.
Jos kumppani kääntää ne sinua vastaan, kyse ei ole läheisyydestä vaan vallasta.
Kun jaat jotakin itsestäsi ja vastauksena saat piikittelyä, vähättelyä tai “no älä nyt liioittele” -kommentin, se sattuu.
Vielä pahemmin sattuu, jos se tapahtuu ihmisen kanssa, jonka pitäisi olla turvasatama.
Tällainen käyttäytyminen opitaan usein kodeissa, joissa tunteita ei ole saanut näyttää.
“Se oli vain vitsi” – vaarattomalta kuulostava isku
Sarkasmi, ivailu ja “läpällä” heitetyt kommentit voivat kuulostaa harmittomilta, mutta jatkuvalla syötöllä ne kalvavat syvältä.
Kun sinulle tärkeät asiat muuttuvat toisen huulenheitoksi, yhteys alkaa murentua.
Rakkaus ei koskaan nolaa toista eikä naura toisen kustannuksella.
Kun rakkaus muuttuu testiksi
Rakkauden ei pitäisi tuntua siltä, että sinun pitää jatkuvasti todistaa arvosi.
Jos elät jatkuvassa pelossa ja stressissä kyse ei ole rakkaudesta vaan vallasta.
Rakastava ja tasapainoinen kumppani ei saa sinua pelkäämään hänen mielialojaan.
Hän haluaa, että uskallat puhua ilman pelkoa.
Rakkaus ei vaikene vaan kuuntelee
Rakkaus ei hiljennä, vaan rohkaisee.
Se antaa luvan olla keskeneräinen ja turvallisen paikan kasvaa.
Kumppani, joka todella rakastaa, ei tarvitse valtaa vaan yhteyttä.
Ja jos huomaat, että hiljaisuus tai ivailu on korvannut keskustelun, on ehkä aika kysyä, onko tämä se suhde, jossa todella haluan elää.
Lähde: Psychology Today