Sinkkuutta pidetään usein väliaikaisena tilana — asiana, josta pyritään eroon mahdollisimman pian.
Mutta mitä jos tiede on asiasta eri mieltä?
Tutkimukset osoittavat, että sinkkuna eläminen ei ole pelkästään sietämistä — se on monella tapaa aktiivisesti hyvä valinta.
Tämä ei tarkoita, etteikö parisuhteessa olisi omat hyvät puolensa.
Mutta se tarkoittaa, että sinkkuuteen liitetyt myytit — yksinäisyydestä, eristyneisyydestä ja epäonnistumisesta — eivät kestä tutkimuksen valoa.
LUE LISÄÄ: Tämä ajatus saa sinkkuuden tuntumaan epäonnistumiselta — turhaan
Sinkkujen sosiaaliset verkostot ovat vahvempia
Yksi vahvimmista löydöksistä koskee sosiaalisia suhteita.
Yhdysvaltalaisten tutkijoiden Natalia Sarkisianin ja Naomi Gerstelin Journal of Social and Personal Relationships -lehdessä julkaisema tutkimus osoitti, että sinkkuina elävät pitävät yhteyttä ystäviin, naapureihin ja sukulaisiin selvästi aktiivisemmin kuin parisuhteessa olevat.
Sinkkuina elävät myös tarjoavat ja saavat apua sosiaalisesta verkostostaan enemmän — ja tulos pysyi vahvana, kun ikä, sukupuoli, tulotaso ja rotu vakioitiin.
Tutkijoiden johtopäätös oli suora: sinkkuus lisää sosiaalisia yhteyksiä sekä naisilla että miehillä.
Yksin asuminen kehittää itsetuntemusta
Psykologi Bella DePaulo Kalifornian yliopistosta on tutkinut sinkkuelämää vuosikymmeniä.
Hänen havaintonsa mukaan sinkkuina elävät kokevat parisuhteessa olevia useammin vahvaa itsemääräämisoikeutta ja henkilökohtaista kasvua.
American Psychological Associationin vuosikonferenssissa 2016 pitämässään esityksessä DePaulo esitti, että sinkkuina elävät raportoivat enemmän uuden oppimista, avoimuutta kokemuksille ja tunnetta oman elämän ohjaamisesta.
Parisuhde voi tuoda turvaa — mutta se voi myös kaventaa yksilön omaa kehityspolkua.
Sinkkuina elävät liikkuvat enemmän
Tutkimukset viittaavat myös fyysiseen terveyteen.
Yli 13 000 henkilöä kattaneessa amerikkalaistutkimuksessa havaittiin, että sinkkuina elävät, jotka eivät olleet koskaan naimisissa, harrastivat liikuntaa useammin viikossa kuin naimisissa olevat tai eronneet.
Erillinen yhdeksän eurooppalaisen maan vertailu noin 4 500 ihmisellä osoitti, että sinkkujen painoindeksi oli keskimäärin hieman matalampi kuin parisuhteessa olevilla — parisuhteessa olevat painoivat keskimäärin noin kaksi kiloa enemmän.
Yksinolo ei tarkoita yksinäisyyttä
Yksinolo on eri asia kuin yksinäisyys, vaikka ne sekoitetaan helposti.
Tutkimukset ovat yhdistäneet yksinoloon lisääntyneen vapauden tunteen, korkeamman luovuuden ja paremman itsetuntemuksen.
Psykoterapeutti Amy Morin kirjoittaa, että yksinolo ei ole ongelma — se on tärkeä väline oman mielen selkeyttämiseen: juuri yksin ollessaan ihminen oppii tuntemaan itsensä, tunnistamaan tunteensa ja tekemään elämänsä tärkeimmät päätökset.
Ihminen, joka osaa viettää aikaa itsekseen ilman ahdistusta, on tutkitusti paremmin varustautunut myös ihmissuhteita varten.
Ystävyyssuhteet korostuvat iän myötä — ja sinkkuilla niitä on enemmän
Michigannin osavaltionyliopiston psykologian apulaisprofessori William Chopik tutki lähes 280 000 ihmistä kahdessa erillisessä tutkimuksessa ja havaitsi, että ystävyyssuhteet ennustivat terveyttä ja onnellisuutta voimakkaammin kuin perhesuhteet — erityisesti vanhemmilla ihmisillä.
Koska sinkkuina elävät investoivat ystävyyssuhteisiinsa enemmän, he voivat olla iäkkäänä paremmin varustautuneita juuri siihen, mikä silloin eniten merkitsee.
Sinkkuus ei ole epäonnistuminen — eikä väliaikainen tila
Tutkija DePaulon mukaan sinkkuuteen liitetyt myytit — että sinkkuina elävät ovat kurjia, yksinäisiä ja haluavat vain löytää kumppanin — eivät yksinkertaisesti pidä paikkaansa.
Hän on koonnut satoja tutkimuksia aiheesta ja tulos on johdonmukainen: sinkkuus on täysiarvoinen elämäntapa, jossa on omat, mitattavat etunsa.
Tämä ei tarkoita, että parisuhde olisi huono valinta.
Se tarkoittaa, että sinkkuus ei ole huonompi.
LUE LISÄÄ: Parisuhde ja sen tuoma yksinäisyys on vaiettu ongelma
