Kun tunnettu kasvo katoaa ruudusta lopullisesti, monet yllättyvät oman surunsa voimakkuudesta.
Tunne voi muistuttaa läheisen menetystä, vaikka kyseessä olisi ihminen, jota ei ole koskaan tavannut henkilökohtaisesti.
Ilmiölle on tieteellinen nimi: parasosiaalinen suhde.
Käsitteen loivat sosiologit Donald Horton ja Richard Wohl jo vuonna 1956 Psychiatry-lehdessä julkaistussa tutkimuksessaan.
He kuvasivat, miten median kautta syntyvä yksipuolinen suhde tuntuu katsojasta aidolta ystävyydeltä — vaikka toinen osapuoli ei tiedä katsojasta mitään.
Uutisankkurit rakentavat poikkeuksellisen vahvan siteen
Tv-uutisankkurit ovat parasosiaalisten suhteiden tehokkaita rakentajia.
He katsovat suoraan kameraan ja puhuvat katsojalle, ilta toisensa jälkeen, vuodesta toiseen.
Syntyy tuttuuden tunne, joka muistuttaa sukulaisuutta tai naapuruutta.
Kun tällainen kasvo häviää lopullisesti, aivot reagoivat kuin yksi lähipiiristä olisi poissa.
Tutkimus: suru on yhtä voimakasta kuin todellisessa suhteessa
West Virginian yliopiston tutkijat Alysse C. Baker ja Elizabeth L. Cohen osoittivat Death Studies -lehdessä julkaistussa kokeessaan, ettei parasosiaalisessa suhteessa koettu suru ole lainkaan lievempää kuin todellisen läheisen menettämisestä syntyvä suru.
Tutkimukseen osallistui 271 henkilöä, ja tulokset olivat yksiselitteisiä: ratkaisevaa on suhteen koettu läheisyys, ei se, oliko vuorovaikutus koskaan molemminpuolista.
Miksi jotkut ihmiset tuntevat surun voimakkaammin
Surureaktion voimakkuuteen vaikuttavat parasosiaaliseen suhteeseen investoitu aika, kiintymyssuhteen tyyli ja yksinäisyys.
Memorial Sloan Ketteringin surututkija, psykologi Wendy Lichtenthal on todennut, että ihmiset ovat usein yllättyneitä oman reaktionsa voimakkuudesta ja surun kesto voi olla pidempi kuin he odottavat.
Suru ei ole heikkoutta — se on empatian merkki
Parasosiaalinen suru kertoo kyvystä kiintyä, eläytyä ja tuntea yhteyttä toiseen ihmiseen.
Se on terve empatian muoto, ei ylireagointi eikä häpeiltävä tunne.
Surua ei tarvitse selitellä tai piilottaa.
Milloin suru vaatii ammattilaisen tukea
Jos parasosiaaliseen menetykseen liittyvä suru häiritsee arkea viikkojen ajan tai tuntuu musertavalta, kannattaa keskustella ammattiauttajan kanssa.
Pitkittynyt suru voi liittyä aiempiin käsittelemättömiin menetyksiin, jotka julkisuuden henkilön kuolema nostaa pintaan.
Näin voit kunnioittaa tunnettasi
Anna surullesi tilaa.
Kerro siitä ääneen läheisillesi — he saattavat tuntevat samoin.
Surussa yhteisöllisyys on terve tapa käsitellä menetystä, ja sosiaalinen media on antanut sille uuden, arvokkaan kanavan.
LUE LISÄÄ: Yksin viihtyvät ihmiset elävät pidempään — tutkijat hämmästyivät omasta löydöksestään
