Kävin vaa'alla. Koska en halunnut uskoa lukemaa, otin pinsettiotteen lantiolta. Kiinni saa - helposti.
@#£%&#!
Lääke #1: Käyn shoppaamassa kaapit täyteen hyviä protskuja; lihaa, kalaa ja kanaa! Unohdan ruisleivän ja muut herkut (myös tuon kirotun kesäaddiktioni, jäätelön) ja lasken hiilarit minimiin. Tällä kertaa en ihan samaan kuin keväällä, vaan n. 100 g / vrk. Kasviksia ja marjoja kaipasin viimeksi eniten, joten ne pysyvät mukana kuvioissa. Muu HH-moska saa jäädä.
Yhdet uudet perunat keitän vielä illalla. Sitten se on menoa.
Lääke #2: Lisää aerobista. Minne kummaan katosi se ultimatedraivi, jonka saavutin pari kk sitten? Ei voi ymmärtää. Ainakaan ajanpuutetta en voi tällä kertaa syyttää..
Ajattelin napsutella pyykkipoikia vyötärölle löysiin kohtiin. Olisikohan siitä jotain hyötyä muistamisen kannalta?
6 kommenttia
CatchMe
14.7.2007 15:09
Totesin keväisen karppauskokeilun myötä alhaisen HH-määrän olevan minulle hyvä vaihtoehto. Olen aika hyvin pysynyt valitsemallani tiellä, mutta painin kolmen kurimuksen kanssa:
- jäde
- irtokarkit, joiden ostamiselta olen aika hyvin välttynyt, mutta joita joku AINA tarjoaa - ja minä syön..
- ne uudet perunat; riisi, pasta ja hötyleipä saavat olla minulta rauhassa, mutta nuo ihanaiset pikkumukulat - NAM!
Kyllä mä tästä jälleen nousen.. Kun vielä fillarointi ja/tai salitreenikaverin löytäisin, niin kaikki alkaisi olla syksyä silmällä pitäen mallillaan =D
Vanhuksista sen verran, että ellei henkilöllä ole huomattavaa, sairaalloista ylipainoa ja/tai sairautta, joka vaatii ruokavaliomuutoksia (= riskiä kupsahtaa "ennenaikaisesti"), en menisi kajoamaan opittuun ateriointimalliin. Vanhan ihmisen makuaisti on heikentynyt ja paree vaan, kunhan jotain syövät. Mieluusti tietysti terveellisesti nauttien!
Vastaa kommenttiin
CatchMe
14.7.2007 15:33
Isa-Camillo - Jep. Sellanen 6-7 krt / vrk xD
Vastaa kommenttiin
CatchMe
14.7.2007 15:34
sonneteer -- Hmm.. Ainut, mikä tuossa pistelee, on se maalaisleipä. Tuoremehua kun en juo ja kermainen munakokkeli pekonin kanssa menee oikein hyvin alas. Nytkin ;)
*lähtee sittariin
Vastaa kommenttiin
CatchMe
16.7.2007 09:46
Ilkkarabies -- Mun aamuihin kuuluu Berocca ja kalaöljy. Satunnaisesti myös muita nappeja.
Kahvia kuluu ämpäritolkulla ja vettä ja/tai muuta 0 kcal juomaa aikas lot. Nesteet on siis tasapainossa, joten arvaan että nahan alle on pesiytynyt.. läskiä!
Vastaa kommenttiin
CatchMe
16.7.2007 09:48
Se piti ihan yleisesti todeta, että ilmeisesti lähipiirillä on taipumus haistaa kaikki yritykset päivittäisen energiamäärän alentamiseksi, sillä jo näiden parin päivän aikana on talouteeni kannettu mm. pari suklaalevyä, litra mansikkaraparperijäätelöä ja mansikkakermakakku.. Piä siinä sitte näppis kurissa ja suu säkkiä myöten.
Vastaa kommenttiin
Anonyymi
5.12.2021 11:21
Täältä löydät pian seksiä, suhteita, Deittailua --> http://dating24.me
Vastaa kommenttiin