Mä kun eilen salilla äheltäessäni ja ekaa kertaa ohjelmaa läpi vetäessäni mietin et teenköhän nää jalka- ja askelkyykyt oikein. Tänä aamuna sit herätessä totesin et jep, kyllä tein oikein. Luaja miten jumittaa. Ja siis ihan aikuisten oikeesti vielä eilen illalla venyttelin koipia just siks että välttäsin tälläset jumit.
4 kommenttia
Ajna
25.9.2010 10:51
Askelkyykky tuntuu olevan "armoton" liike. Mullakin tulee jo jostain kahdesta askelkyykystä viikoksi 20 eri lihasta kipeäksi vaikka muuten en liikunnasta (rajummastakaan) kipeydy mitenkään erityisemmin.
Vastaa kommenttiin
TiBu78
26.9.2010 10:40
Kyllä.. Ihan tappoliike. Ja tää paha jumitus alko jo eilen iltapäivästä. Kun kävin kaverin kanssa lounastamassa ja nousin pöydästä niin ei todellakaan meinannu varpas liikahtaa. Mutta tänään uudestaan. Ehkä vähän lyhyemmät sarjat sit. Sillä se lähtee millä on tullukin.
Ja pakko vielä tähän loppuun lisätä. Se on pyörätuoli, ei rullatuoli. Tsori, oli pakko korjata...
Vastaa kommenttiin
TiBu78
26.9.2010 16:41
Okei, se on siinä tapauksessa nimenomaan työtuoli, ei rullatuoli eikä siis myöskään pyörätuoli :)
Ja reeni sillon kun lihakset on vielä kipeet mun tapauksessani yleensä vähentää sitä kipua :) Sen suuremmin jaksa mitään konsultointeja :) Tosin salille en menny vaan kävin lenkillä.
Vastaa kommenttiin
Anonyymi
5.12.2021 10:40
Täältä löydät pian seksiä, suhteita, Deittailua --> http://dating24.me
Vastaa kommenttiin